Ingrijirea danturii este foarte importanta si este esential sa stii de ce reguli trebuie sa tii cont atunci cand te speli pe dinti astfel incat dintii tai sa fie mereu perfecti. Spre exemplu, o serie de reguli de care sa tii cont cand te speli pe dinti sunt cele de mai jos, insa stomatologul tau iti poate face si alte recomandari.
Alege corect periuta de dinti
Un periaj dentar corect va incepe de a periuta potrivita. Acest instrument se alege tinand cont de dantura ta si de toate problemele stomatologice cu care te confrunti. In cazul in care dintii si gingiile tale sunt sensibile, medicul stomatolog iti va recomanda o periuta cu peri moi, dar daca nu ai astfel de probleme, periuta medie este cea mai eficienta varianta.
O periuta de dinti buna trebuie sa indeparteze eficient plac abacteriana iar depunerile de pe dinti trebuie sa fie si ele eliminate corect fara sa irite gingiile.
Evita sa alegi periutele de dinti extrem de mari pentru ca iti vor curata mai bine dintii cele mai mici. Alege o periuta cu un cap mic, astfel incat sa poti ajunge cu ea in toate spatiile greu accesibile, in sspecial catre molari care se vor caria mai greu. Schimba periuta o data la doua sau la trei luni. Dupa trei luni nu va mai avea capacitatea corecta de a elimina placa.
Cum poti alege pasta potrivita?
Cu cat sunt mai multe variante pe piata, cu atat este mai greu sa alegi o varianta potrivita. Pastele de dinti au in general o compozitie similara care este aprobata de Ministerul sanatatii. Cu pasta de dinti potrivita, este ideal sa alegi produse care au fluor si compusi antibacterieni pentru a elimina corect placa si a preveni eficient aparitia cariilor si a parodontozei, care sa nu fie abraziva pentrua nu afecta smaltul si pentru a fi adaptata nevoilor tale. Sunt si persoane care au hipersensibilitate si care au probleme cu tartrul sau care vor sa aiba dinti cat mai albi si care aleg formule speciale. Daca folosesti produse de albire, tine cont de faptul ca o coroana dentara nu isi va modifica culoarea.
Cum te speli corect pe dinti?
Odata ce ai ales periuta si pasta de dinti potrivita, poti icnepe periajul dentar care trebuie sa dureze aproximativ 3 sau 4 minute. Un truc pentru a te asigura ca dedici suficient timp periajului dentar este sa pui melodia preferata care sa nu tina mai mult de patru mnute si sa te speli pe dinti cat o asculti. Astfel periajul este mai distactiv si mai simplu.
Gaseste tot ce te face fericit in momentul in care te speli pe dinti astfel incat sa te asiguri ca o faci temeinic si ca dintii tai raman sanatosi. Atunci cand spalatul pe dinti devine o obisnuinta nu vei mai sari etape importante din igiena ta dentara si riscul ca dantura ta sa se strice este mai mic. Alege produsele optime si vei descoperi cat de sanatosi sunt dintii tai.